Alte Herren des RC Worms laden zum Grundlagentraining ein!

Liebe RCWler!

thumb AH TextillogoDass die AH--Mannschaft des RC Worms vor einer Woche in die Saison 2014 gestartet ist, möchten wir uns an dieser Stelle noch einmal aktuell dem gesamten RCW vorstellen und Interessierte (ggf. Eltern von Jugendspielern, ehemalige Herrenspieler,...) zu unseren Trainings einladen!

Um unser Ziel, eine gute Vorbereitung für das Beach-Rugbyturnier auf der Nordseeinsel Ameland im Juni, zu erreichen, begannen wir mit einem Training, bestehend aus einem Abschnitt "Grundlagenausdauer, Kraft und Beweglichkeit", sowie einem zweiten Teil "Rugby-Basics".

Ralf und ich besitzen als Trainergespann auf eine lange Erfahrung als Herrenspieler, Jugendtrainer (Ralf) und Ausdauersportler (Sascha).
Unsere Trainingseinheiten sind durchgängig so konzipiert, dass jeder Teilnehmer, egal mit welcher persönlicher Fitness ausgestattet, das Training komplett durchziehen kann, denn die einzelnen Übungen können jeweils mit der individuell möglichen Intensität angegangen werden.
Einfach zusammengefasst heißt das: jeder der Lust hat, seine Fitness zu steigern und sich dabei ein paar Rugby-Skills anzueignen, ist bei uns ganz herzlich willkommen.

Unsere Grundvoraussetzungen sind unserer Tradition nach einfach nur: mindestens 35 Jahre oder 100+ kg. :-)
Aber sollten in Einzelfällen selbst diese nicht erfüllt sein, gelingt es uns sicher, mittels einer Dauerkarte für "Probetrainings" wohlwollend Ausnahmen zu schaffen.

Die Alten (aber sehr fidelen) Herren des RC Worms trainieren jeden Donnerstag ab 19 Uhr auf dem Rugby-Platz im Wormser Heinrich-Völker-Bad.

Ovale Rugbygrüße,
das AH-Trainergespann Ralf&Sascha.

Auf in die Woche vor dem ersten Spiel

Heute folgt das letzte Dienstags-Training vor dem ersten Spiel am kommenden Sonntag.

Der Gegner heißt Saarbrücken und bietet im französischen Frankreich sicher die erste Herausforderung für uns Herren.

Sonntag geht's um 10:15 Uhr am Wormatia Parkplatz auf die Piste. Ihr seid erwünscht...! :)

Endlich Bilder vom Trainingsspiel im Dezember in Mainz

Trainingsspiele in Mainz Dez.13Endlich findet ihr Bilder vom Trainingsspiel mit/gegen die Mainzer Jugend. Die RJRLP (Rugby Jugend Rheinland-Pfalz) und naturlich die Jungen Rugbyspieler freuen sich das der RC Mainz nun auch aktiv Jugendmannschaften aufbaut. Aus diesem Grund waren die Wormser am 7.Dez. mit Spielern der U10/12 und U16/18 nach Mainz gefahren. Geplant war ein Spiel der U16/18 WO/MZ gegen eine Auswahl aus Heusenstamm. Leider sagten die Hessen kurzfristig ab. Aber der Weg nach Mainz hatte sich dennoch gelohnt.Kurzerhand wurden je Altersklasse zwei Mannschaften erstellt und nach einem kurzen gemeinsamen Training Spiele ausgetragen. Diese Maßnahme könnte der Beginn einer Spielgemeinsschaft mit Mainz gewesen sein und vielleicht sogar der eines Spielbetriebs auf RLP Ebene. Alle beteiligten konnten sehen, die beiden Vereine haben tolle Spieler mit viel Potential. Schaut euch die Bilder an!

Neues aus der Jugendabteilung!

Am vergangenem Freitag trafen sich die Trainer und Übungsleiter des RCWorms. Neben der Ausarbeitung von Terminen und Zielen der Jugendabteilung begrüßten die Drachendompteure ein neues Mitglied in ihren Reihen. Ab sofort werden sie von Niko Karapanagiotidis unterstützt. Der U18 Spieler aus der eigen Rugbyjugend wird zukünftig die Altersklasse U14 betreuen und in naher Zukunft die Ausbildung zum Trainer C durchlaufen. Wir begrüßen Niko recht herzlich in unserem Team und wünschen ihm viel Erfolg.

Das Trainerteam der Jugend freut sich über jeden der die Jugendarbeit tatkräftig unterstützt. Bei Interesse an der Mitarbeit sprecht den Jugendwart Ralf Heiser an. 0160-4787730 oder ralfDiese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

RCW ist größter Rugby-Verein in Rheinland-Pfalz

Starker RC Worms!

Eine freudige Nachricht hatte Geschäftsführer Andreas Hacker auf der letzten Vorstandssitzung am 28.02. zu verkünden: Nach der offiziellen Bestandserhebung zum 1. Januar 2014 ist unser Rugby Club Worms mit 188 RCWlern der mitgliederstärkste Verein in Rheinland-Pfalz und Saarland, gefolgt vom Bundesligisten RC Mainz, welcher 161 Mitglieder in seinen Reihen zählt.

Rugby-AH fasst Ziele für 2014

Am gestrigen Dienstagabend traf sich unsere Rugby-AH dAH Textillogoes RC Worms in der Gaststätte "Brauhaus Zwölf Apostel" um sich auf das neue Jahr 2014 einzustimmten und konkrete Ziele für die weitere Entwicklung der eigenen Abteilung zu fassen.

Nachdem in Herbst und Winter des letzten Jahres die sportlichen Aktionen den eher kulturellen Aktivitäten wichen, wollen wir nun, ab dem Monatswechsel Januar auf Februar, auch wieder die körperliche Ertüchtigung in den Fokus rücken. Die alten Herren zeigen sich hierzu interdisziplinär, wie man heutzutage ganz modern zu sagen pflegt, wir beginnen unser Training für den Rest des Winters mit einem breiten Spektrum an sportlichen Aktivitäten: Offenen Gemütes und Herzens, ganz im Sinne des Rugbysportes, soll der ausklingende Winter und damit die Schlechtwetterzeit, genutzt werden, um von Woche zu Woche jeweils einer neuen wechselnden, sportlichen Aktivität zu fröhnen, bevor wir zum Beginn des Monats März wieder auf das Rugbyfeld zurückkehren werden!

Spielabsage RC Worms gegen RGH II

Hallo Rugbyfreunde,
ich muss euch leider ankündigen, dass das morgige (12.04.2014) Spiel soeben abgesagt wurde.Leider hat die 2. Mannschaft der RGH nicht genügend Spieler, um nach Worms zu kommen und gegen uns zu spielen.

Anstelle dessen wird ein Training der ersten Mannschaft stattfinden. Treffpunkt ist und bleibt 12 Uhr für die 1. Mannschaft des RCW. Zum Schluss des Trainings werden wir vorraussichtlich ein kleines 7er Spiel untereinander austragen.

Trotz der Absage freue ich mich darauf euch morgen zu sehen.

Viele Grüße
Euer Sportwart

Voller Rugby-Samstag für RCW

Morgen hat der RC Worms wieder einen sportlichen Tag! Die Spieler der U16 reist nach Mainz um mit den Jugendlichen des RK Heusenstamm und des RC Mainz im Vorprogramm des Bundesligaspiels RC Mainz vs. Eintracht Frankfurt ein kleines aber feines 7er Turnier zu spielen. Auch wenn die Wormser U16 wenig Spielerfahrung und eine mangelnde Trainingsbeteiligung ;-) hat freuen sich alle Spieler auf diese Herausforderung. Beginn 12Uhr in Mainz, Bezikssportanlage, Albert-Stohr-Str. 50, 55128 Mainz -Bretzenheim.

Ab 14.30 Uhr sind unsere eigenen Herren am Zug. Alle hoffen auf ein versöhnlichen Abschluß der wenig erfolreichen Rückrunder der Drachen. Dies werden die Männer um Trainer Luke Mason und Capitain Tommy Schmidt versuchen zu erfüllen bevor es dann ab Anfang Mai die Plazierungsspiele beginnen. Alle Rugbyfreunde und interessierte sind herzlich willkommen, Eintritt frei und legendäre Bewirtung durch die Rugby Bar (hoffentlich auch ohne Kai).

Was für ein Training gestern.

Sehr cool, das alle die gestern da waren, ihre Schlechtwetter-Faulheit scheinbar zum Neujahr abgeleget haben.
Das Training war der Hammer. Viel Tackling, viel Laufen, viel Verständnis. Danke Coach!!!