Alte Herren des RC Worms laden zum Grundlagentraining ein!

Liebe RCWler!

thumb AH TextillogoDass die AH--Mannschaft des RC Worms vor einer Woche in die Saison 2014 gestartet ist, möchten wir uns an dieser Stelle noch einmal aktuell dem gesamten RCW vorstellen und Interessierte (ggf. Eltern von Jugendspielern, ehemalige Herrenspieler, ...) zu unseren Trainings einladen!

Um unser Ziel, eine gute Vorbereitung für das Beach-Rugbyturnier auf der Nordseeinsel Ameland im Juni, zu erreichen, begannen wir mit einem Training, bestehend aus einem Abschnitt "Grundlagenausdauer, Kraft und Beweglichkeit", sowie einem zweiten Teil "Rugby-Basics".

Ralf und ich besitzen als Trainergespann auf eine lange Erfahrung als Herrenspieler, Jugendtrainer (Ralf) und Ausdauersportler (Sascha).
Unsere Trainingseinheiten sind durchgängig so konzipiert, dass jeder Teilnehmer, egal mit welcher persönlicher Fitness ausgestattet, das Training komplett durchziehen kann, denn die einzelnen Übungen können jeweils mit der individuell möglichen Intensität angegangen werden.
Einfach zusammengefasst heißt das: jeder der Lust hat, seine Fitness zu steigern und sich dabei ein paar Rugby-Skills anzueignen, ist bei uns ganz herzlich willkommen.

Unsere Grundvoraussetzungen sind unserer Tradition nach einfach nur: mindestens 35 Jahre oder 100+ kg. :-)
Aber sollten in Einzelfällen selbst diese nicht erfüllt sein, gelingt es uns sicher, mittels einer Dauerkarte für "Probetrainings" wohlwollend Ausnahmen zu schaffen.

Die Alten (aber sehr fidelen) Herren des RC Worms trainieren jeden Donnerstag ab 19 Uhr auf dem Rugby-Platz im Wormser Heinrich-Völker-Bad.

Ovale Rugbygrüße,
das AH-Trainergespann Ralf&Sascha.

Regionalliga West RLP/LUX

Regionalliga West RLP/LUX
Aktualisiert am 10.11.2019 20:54
Tabelle vom 09.11.2019
Pl.MannschaftSp.PktSpielpunkte
1SG 2018 Hochspeyer629249:64+185
2RC Luxemburg II51594:129-35
3RC Mainz411127:42+85
4RC Worms3028:104-76
5SG Trier/Walferdange II4024:183-159
zuletzt aktualisiert: 12.11.2019 - 23:00 Uhr
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Trainingszeiten

Rugby-Kindergarten (U5)
Freitag 17:30 bis 18:15
U8, U10, U12, U14
Dienstag, Freitag 17:30 bis 19:00
U16, U18
Dienstag mit der SG in Heidelberg
Donnerstag mit den Herren 19:00 bis 20:30
Damen, Herren
Montag, Freitag 19:00 20:30
AH
z.Z. leider kein AH-Training -

7er-Liga Frauen Süd-West

Deutsche 7er-Liga Frauen Süd-West
Aktualisiert am 08.11.2019 18:12
Tabelle vom 12.10.2019
Pl.MannschaftSp.PktSpielpunkte
1TSV Handschuhsheim236281:43+238
2Karlsruher SV236158:68+90
3Stuttgarter RC23059:108-49
4Heidelberger RK12082:24+58
5Freiburger RC220102:103-1
6RG Heidelberg21849:46+3
7SG 2018 Hochspeyer216100:180-80
8SC Neuenheim114135:42+93
9RC Tübingen212113:155-42
10RC Rottweil21086:51+35
11TV Pforzheim2541:216-175
12SG Rhein-Saar2434:235-201
zuletzt aktualisiert: 12.11.2019 - 23:00 Uhr
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