Alte Herren des RC Worms laden zum Grundlagentraining ein!

Liebe RCWler!

thumb AH TextillogoDass die AH--Mannschaft des RC Worms vor einer Woche in die Saison 2014 gestartet ist, möchten wir uns an dieser Stelle noch einmal aktuell dem gesamten RCW vorstellen und Interessierte (ggf. Eltern von Jugendspielern, ehemalige Herrenspieler, ...) zu unseren Trainings einladen!

Um unser Ziel, eine gute Vorbereitung für das Beach-Rugbyturnier auf der Nordseeinsel Ameland im Juni, zu erreichen, begannen wir mit einem Training, bestehend aus einem Abschnitt "Grundlagenausdauer, Kraft und Beweglichkeit", sowie einem zweiten Teil "Rugby-Basics".

Ralf und ich besitzen als Trainergespann auf eine lange Erfahrung als Herrenspieler, Jugendtrainer (Ralf) und Ausdauersportler (Sascha).
Unsere Trainingseinheiten sind durchgängig so konzipiert, dass jeder Teilnehmer, egal mit welcher persönlicher Fitness ausgestattet, das Training komplett durchziehen kann, denn die einzelnen Übungen können jeweils mit der individuell möglichen Intensität angegangen werden.
Einfach zusammengefasst heißt das: jeder der Lust hat, seine Fitness zu steigern und sich dabei ein paar Rugby-Skills anzueignen, ist bei uns ganz herzlich willkommen.

Unsere Grundvoraussetzungen sind unserer Tradition nach einfach nur: mindestens 35 Jahre oder 100+ kg. :-)
Aber sollten in Einzelfällen selbst diese nicht erfüllt sein, gelingt es uns sicher, mittels einer Dauerkarte für "Probetrainings" wohlwollend Ausnahmen zu schaffen.

Die Alten (aber sehr fidelen) Herren des RC Worms trainieren jeden Donnerstag ab 19 Uhr auf dem Rugby-Platz im Wormser Heinrich-Völker-Bad.

Ovale Rugbygrüße,
das AH-Trainergespann Ralf&Sascha.

Regionalliga West RLP/LUX

Regionalliga West RLP/LUX
Aktualisiert am 14.03.2020 08:51
Tabelle vom 07.03.2020
Pl.MannschaftSp.PktSpielpunkte
1SG 2018 Hochspeyer838336:82+254
2RC Luxemburg II822208:192+16
3RC Mainz721193:88+105
4RC Worms712100:177-77
5SG Trier/Walferdange II8171:369-298
zuletzt aktualisiert: 12.08.2020 - 12:00 Uhr
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Trainingszeiten

Rugby-Kindergarten (U5)
Freitag 17:30 bis 18:15
U8, U10, U12, U14
Dienstag, Freitag 17:30 bis 19:00
U16, U18
Dienstag mit der SG in Heidelberg
Donnerstag mit den Herren 19:00 bis 20:30
Damen, Herren
Montag, Freitag 19:00 20:30
AH
z.Z. leider kein AH-Training -

7er-Liga Frauen Süd-West

Deutsche 7er-Liga Frauen Süd-West
Aktualisiert am 17.03.2020 18:45
Tabelle vom 09.11.2019
Pl.MannschaftSp.PktSpielpunkte
1Karlsruher SV354270:114+156
2TSV Handschuhsheim348390:67+323
3Stuttgarter RC344126:225-99
4Heidelberger RK236268:56+212
5SC Neuenheim234293:42+251
6Freiburger RC324195:169+26
7RG Heidelberg32481:126-45
8RC Rottweil320121:128-7
9SG 2018 Hochspeyer318129:293-164
10RC Tübingen313171:255-84
11SG Rhein-Saar31269:338-269
12TV Pforzheim3551:382-331
zuletzt aktualisiert: 12.08.2020 - 12:00 Uhr
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